1. 小白，一个普通的上班族，在一次意外中穿越到了一个名为虐文世界的奇幻世界。这个世界充满了各种虐心剧情，小白原本以为自己会在这里度过一段悲惨的时光，却没想到，他竟然成为了这个世界的主角。

2. 小白在虐文世界中，发现自己拥有一种特殊的能力，可以预知剧情的发展。这使得他在面对各种虐心事件时，总能提前做好准备，化险为夷。

3. 小白并不满足于仅仅保护自己，他决定要拯救这个世界中的所有受害者。于是，他开始了一段充满挑战的旅程。

第二章：男主崩坏

4. 在小白穿越后的第一个虐心剧情中，他遇到了一个即将被男主抛弃的女主。小白果断出手，揭露了男主的真面目，使得男主的形象瞬间崩坏。

5. 男主原本是一个温柔体贴的人，但在小白揭露真相后，他的性格变得扭曲，开始对小白和女主进行疯狂的报复。

6. 小白并没有被男主的疯狂所吓倒，他利用自己的预知能力，一次次化解了男主的阴谋，让男主的形象在众人面前彻底崩坏。

第三章：女主觉醒

7. 在小白的帮助下，女主逐渐觉醒了自己的力量。她开始学会保护自己，不再依赖男主。

8. 女主在小白的影响下，逐渐变得坚强独立，不再被虐心剧情所束缚。她的成长让整个虐文世界都为之震撼。

第四章：反派逆袭

9. 随着剧情的发展，小白发现了一个隐藏在虐文世界中的大反派。这个反派企图利用虐心剧情，控制整个世界。

10. 小白决定联手女主，以及其他被拯救的受害者，共同对抗这个大反派。他们历经重重困难，终于找到了反派的弱点。

第五章：决战时刻

11. 在决战时刻，小白和女主带领着受害者们，与反派展开了一场生死搏斗。他们凭借着勇气和智慧，成功击败了反派。

12. 反派的覆灭，让虐文世界恢复了和平。小白和女主成为了这个世界的新英雄，受到了众人的尊敬。

第六章：世界重生

13. 在小白和女主的努力下，虐文世界逐渐恢复了生机。人们开始学会珍惜生活，不再被虐心剧情所困扰。

14. 小白和女主决定留在这个世界，继续守护这片土地。他们的故事传遍了整个世界，成为了永恒的传说。

第七章：新的开始

15. 小白和女主在虐文世界中找到了属于自己的幸福。他们携手共度，开始了新的生活。

16. 虐文世界在他们的守护下，变得更加美好。小白和女主的故事，成为了后世传颂的佳话。